窦常，字中行，平陵（今陕西咸阳西北）人，郡望扶风（今陕西兴平东南）。
大历十四年，登进士第。
贞元十四年，为淮南节度使杜佑节度参谋，后历泉州府从事，由协律郎迁监察御史里行。
元和中，佐薛苹、李众湖南幕，为团练判官、副使。
入朝为侍御史、水部员外郎。
八年出为朗州刺史，转夔、江、抚三州刺史，后除国子祭酒致仕。
诗入《窦氏联珠集》，《全唐诗》存诗26首。
与其兄弟牟、群、庠和巩并称“五窦”。