宋兴化军莆田人，字孚若，号好庵。
方崧卿子。
有隽材。
以父荫补番禺尉。
时韩侂胄开边衅，假信孺朝奉郎使金，自春至秋三往返，以口舌折强敌。
累知真州，因北山匮水，筑石堤二十里。
后金兵来攻，守将决水退敌。
坐言事责降三秩，奉祠，稍复官卒。
性豪爽，挥金如土。
营居室于岩窦，自放于诗酒。
有《好庵游戏》、《诗境集》。