宋嘉兴华亭（今上海）人，寄籍临安钱塘（今浙江杭州），字进道。
宋髙宗绍兴二十四年（西元一一五四年）进士（清乾隆《杭州府志·巻六十七》）。
宋孝宗乾道四年（西元一一六八年）知温州乐清县（清光绪《乐清县志·巻七》）。
乾道九年（西元一一七三年），权发遣处州（《宋会要辑稿·职官四三·一六八》）。
淳熙九年（西元一一八二年）於知鄂州任放罢（《宋会要辑稿·职官七二·三六》）。
淳熙十五年（西元一一八八年），起知信州，旋改主管亳州明道宫（《宋会要辑稿·职官七二·四九》）。
工词。
有《萧臺公馀词》，以其官乐清时县有萧臺峰，故以名词，今存《彊村丛书》本。
清陆潜园跋其词谓「清丽芊绵，绝无语录气，亦南宋道学家所罕见也」。
慢词如《念奴娇·山城秋早》次劉周翰韻抒怀，《水调歌头·碧落暮云捲》咏中秋，气势豪放，风格接近东坡；短调如《朝中措·满城风雨近重阳》、《减字木兰花·千葉梅》，亦清新灵动。
《全宋词》第三册收其词六十九首。
《全宋诗·巻二千一百二十七》录其诗一首。
《全宋文·巻四千九百二十二》收有其文。
事迹见《永乐乐清县志·巻七》、陆潜园《〈萧臺公馀词〉跋》。