饶奭，临川（今属江西）人。
真宗大中祥符元年（一○○八）进士（清光绪《抚州府志》卷四二）。
乾兴元年（一○二二）以著作佐郎、陕西转运司差监酒税，权知华州蒲城县（《宋会要辑稿》职官四八之二五）。