仲并，江都（今江苏扬州）人。
高宗绍兴二年（1132）进士，调平江府学教授。
五年，通判湖州。
七年，以张浚荐召至阙，为秦桧所阻，出通判镇江府。
十六年，为言者所劾，降二官（《建炎以来系年要录》卷一五五），自是闲退二十年。
孝宗隆兴元年（1163），擢光禄丞，晚知蕲州。