夫书者，玄妙之伎也，若非通人志士，学无及之。
大抵书须存思，余览李斯等论笔势，及钟繇书，骨甚是不轻，恐子孙不记，故叙而论之。
夫书字贵平正安稳。
先须用笔，有偃有仰，有攲有侧有斜，或小或大，或长或短。
凡作一字，或类篆籀，或似鹄头，或如散隶，或八分；或如虫食木叶，或如水中蝌蚪；或如壮士佩剑，或似妇女纤丽。
欲书先构筋力，然后装束，必注意详雅起发，绵密疏阔相间。
每作一点，必须悬手作之，或作一波，抑而后曳。
每作一字，须用数种意，或横画似八分，而发如篆籀，或竖牵如深林之乔木，而屈折如钢钩；或上尖如枯秆，或下细若针芒；或转侧之势似飞鸟空坠，或棱侧之形如流水激来。
作一字，横竖相向；作一行，明媚相成。
第一须存筋藏锋，灭迹隐端。
用尖笔须落锋混成，无使毫露浮怯，举新笔爽爽若神，即不求于点画瑕玷也。
为一字，数体俱入。
若作一纸之书，须字字意别，勿使相同。
若书虚纸，用强笔；若书强纸，用弱笔。
强弱不等，则蹉跌不入。
凡书贵乎沉静，令意在笔前，字居心后，未作之始，结思成矣。
仍下笔不用急，故须迟，何也？笔是将军，故须迟重。
心欲急不宜迟，可也？心是箭锋，箭不欲迟，迟则中物不入。
夫字有缓急，一字之中，何者有缓者？至如“乌”字，下手一点，点须急，横直即须迟，欲“乌”三脚急，斯乃取形势也。
每书欲十迟五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏，方可谓书。
若直笔急牵裹，此暂视似书，久味无力。
仍须用笔著墨，不过三分，不得深浸，毛弱无力。
墨用松节同研，久久不动弥佳矣。

献之承白，姑比日复小进退，其尔不得一极和，忧悚犹深。
不审以服散未？必得力耳。
比驎相闻，故云恶。
悬怀使君，数得书也。

思恋，触事弥至。
献之既欲过余杭，州将若比还京，必视之。
来月十左右，便当发。
奉见无复日，比告何喻？愿复尽珍重理。
献之白。

诸女无日，事悬心。
阮新妇何日至？慰姊目下。

愿余上下安和。
知婢日夕疏，慰意。
育故羸，悬心。
倪比健也。
适奉永嘉去月十一日动静，故常患不宁。
诸女无复消息。
献之。

委曲前书，且想胜常也，诸人悉何如，承冠军定入，计今向达都，汝奉见欣庆。
但恐停日不多耳。

近与铁石共书，令致之，想久达。
不得君问，以复经月，悬情岂可言。
顷更寒不适，颇有时气，君顷各可耳。
迟旨问，仆大都小佳。
然疾根聚在右脾，脚重痛不得转动。
右脚又肿，疾侯极是不佳。
幸食眠意事，为复可可。
冀非藏病耳。

卫军犹未平和，而哀劳，殊未得尽消息理，常以不宁。
仆射得散力，甚慰！ 表解台职，不知得恕不？复冠军告。
悬企。

消息亦不可不恒精以经心。
向秋冷疾下，亦应防也。
献之下断来恒患湿头痛。
复小尔耳。