勃勃旱塵氣，炎炎赤日光。
飛禽颭將墜，行人渴欲狂。
壯者不耐飢，飢火燒其腸。
肥者不禁熱，喘急汗如漿。
此時方自悟，老瘦亦何妨。
肉輕足健逸，發少頭清涼。
薄食不飢渴，端居省衣裳。
數匙粱飯冷，一領綃衫香。
持此聊過日，焉知畏景長。